健康診断を間近にひかえて

おはようございます。

社会保険労務士法人 上毛労務の岩野です。

法律で定められている年1回の健康診断。

その日を来週に控え、社内では健康に関する話題が増えてきました。

昨年の健康診断では、いくつかの項目で「改善が必要」との結果を受け、

スポーツジムに入会し、この1年ランニングマシーンや筋トレに

汗を流してきました。その結果、昨年はフルマラソンに初挑戦で

見事完走することができました!

しかし、スポーツジムの近くにはサブウェイやスターバックスといった

魅力的なお店も多く、スポーツジムで消費したカロリーを定期的に

補っていたこともあり、昨年と比較し、今のところ体重においては

「変化なし」となっております(^^;)

1年間の成果が問われる日を来週に控え、せめてこの1週間は

おいしい誘惑に負けないよう、しっかり身体を動かし、健康的な身体

を作りたいと思います。

健康診断で重大な疾患が見つかった方も少ないと思います。

ぜひ、健康診断を受診し、健康で豊かな毎日を過ごしましょう。